不要想取悅全世界！幸福的根源，只要搞定自己

内容简介

你是一个善待自己的人吗？

你有没有瞧不起你的感受、冷落你的心？

太多人活得太费力，我想为大家、包括我自己，找到比较省力、又能活得更舒服、也更满足的方法。所以我写了这本书。 ──蔡康永

横扫各大书店畅销冠军的《蔡康永的情商课》系列

在眾多读者期盼下，终於推出三部曲完结篇！

康永把情商比喻成阳光、微风、水滴。

阳光就是「明白」，《为你自己活一次》谈的是怎么变得明白；

而微风是「刚刚好」，《因为这是你的人生》谈的是找出適合自己、恰如其分的条件，让我们这个独一无二的自己活得更自在；这本《你愿意，人生就会值得》，则谈情商要像水滴般的累积，而不是一跃过龙门。那些一步登天的美丽传说，確实会發生在某些人身上，但通常那样的故事，背後总是藏了不少其他的原因，只是被讲得像一步登天而已。

「一步一步的来」，就是加加减减，移动界线，拿捏轻重。

拒绝別人对你的无聊要求，减少你对自己的无聊要求。

★有什么好不愿意的呢？

－你不需要了不起的故事，你只需要你的故事

★懒很好

－我佩服「更好」，但我喜欢的是「更好过」

★轻轻揉捏成习惯

－不累的小改变，比累死人的大改变，容易發生

★跟自己，一切好商量

－广告铺天盖地，刚好供我们练习眼力

★別当回事，然後自在

－日子是拿来过的，不是拿来换钱的

作者简介

中文地区最知名的作家与节目主持人之一。

所主持节目《康熙来了》被点击观看的数量，每年超过 15 亿人次。

在课程平台「喜马拉雅」上开设情商课，创下中文情商相关课程的销售纪录。

在最大的中文社交平台「微博」上，粉丝数超过三千万，获选为第一届「微博之王」。

以「属於你的一句话」为內容的艺术创作展，创下当地专业画廊的观赏人数纪录。

所写书籍中，以「说话系列」与「情商系列」最为畅销，总销量已接近千万册，持续增加中。

蔡康永出生在台北，美国加州大学洛杉磯分校 UCLA 的影视製作专业硕士。写作与主持之外，也从事导演编剧与时尚设计，在不同领域都形成了独特且有趣的影响。

目录

康永的序
★有什么好不愿意的呢？
1.你没做过，你就不知那是什么滋味
2.「方便」是拿来评鉴电器用品的，別拿来评鉴生活
3.如果你知道得少一点，很可能你已经做到了
4.你不需要了不起的故事，你只需要你的故事
5.它们是因为我才存在的，当然是它们听我的
6.感受力，比意志力更实惠
7.尝尝用心却仍搞砸的滋味，来排练如何面对搞砸
8.向一个人证明自己就够了
9.神经到底要粗在哪裡才值得呀
10.情绪太大时，去更辽阔的地方
11.谁叫你要敞开你的心？
12.別闹了，生活怎么可能有道理
★懒很好
1.拖，是一定要的啊
2.我佩服「更好」，但我喜欢的是「更好过」
3.努力最好不要排在所有行动的最前面
4.「忙很好」只是不得已的客套话
5.照重量计价的酒，不会是最值钱的酒
6.要练无相神功，还是九阴白骨爪？
7.自律一定没有自乐的久
8.真正好的「懒」，一定是「聪明懒」
9.懒得管，是智慧的开始
10.完美只是你以为
11.拖延，其实就是到处晃，到处找可以绕的弯
12.別把选择看太重，就不会老是拖延
★轻轻揉捏成习惯
1.习惯，比意志力更可靠
2.一想到要什么，就同步想怎么要
3.不是养成新习惯，是改造旧习惯
4.行为轨道不必重铺，只需绕去新的站
5.能混过去的事要充分利用
6.不累的小改变，比累死人的大改变，容易發生
7.丟就丟，不用把感情寄託在东西上
8.梦想不是主食，只是调味料
9.能够给別人的，才算是自己有的
10.找到同族的人，而且最好是有成绩的同族人
11.想动心，就先取个会让自己动心的名字
12.不翻旧帐，比较会發財
13.负责任的人之中，也有不累的
14.乐趣是重要的生产力
★跟自己，一切好商量
1.你以为隨口许愿无伤大雅，其实是在给自己不断的找敌人
2.广告铺天盖地，刚好供我们练习眼力
3.连有脑子都嫌麻烦
4.没意见、没感觉、没我的事
5.別人是很烦，但没有別人是绝对不行的
6.就算一定要拥有房子，也不一定要拿来自己住吧
7.容许我们的心，可以感冒也可以拉肚子
8.不一定要抵达终点
9.过去可以存好，不必隨身携带
10.回忆的珍贵之处，在於你可以一直换新的角度去看它
11.那叫作安稳吗？还是窒息？
12.就算说了那种话，还是要继续活很久吧
13.请重视尷尬能带来的力量
14.很多东西会拜访我们，我们却一个也认不出来
★別当回事，然後自在
1.吃苦有时就是倒楣，哪有什么圣光
2.別老想不得罪人，想一下得罪了会怎样
3.人生只要问这三题
4.日子是拿来过的，不是拿来换钱的
5.能强迫存钱，就能强迫存时间
6.机器人永远赶不上我们的一件事
7.自圆其说，自求多福，自己發电
8.你觉得够好，就好
······